Atendimento psicológico online com a psicóloga Lorena Rocha, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental há 10 anos. Um cuidado humano, ético e baseado em evidências, no ritmo da sua vida.
Sou psicóloga clínica, atuando há mais de uma década com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma das abordagens mais reconhecidas e cientificamente estudadas da psicologia. Possuo também especializações em Saúde Mental e Avaliação Psicológica, que me permite oferecer um cuidado baseado em evidências, aliado à sensibilidade necessária para compreender a suas vivências. Ao longo desses anos, acompanhei adultos de diferentes idades, profissões e histórias, ajudando-os a entender o que sentem e a construir formas mais saudáveis de viver.
Acredito que terapia não é sobre ter todas as respostas, mas sobre encontrar, com calma e respeito, um caminho que faça sentido para você. Meu compromisso é oferecer um espaço sem julgamentos, onde sua história tenha lugar e seu tempo seja respeitado.
Se você se identifica com algum desses sentimentos, saiba que não está sozinho, e que é possível atravessar este momento com apoio especializado correto.
Pensamentos acelerados, preocupação constante, tensão no corpo e dificuldade para descansar.
Tristeza persistente, desânimo, perda de interesse em atividades e sensação de peso emocional.
Autocrítica excessiva, dificuldade em se valorizar e em reconhecer suas conquistas.
Conflitos afetivos, dificuldade em colocar limites e padrões repetitivos em vínculos.
Sobrecarga mental, irritabilidade e a sensação de viver sempre no modo automático.
Exaustão profissional, esvaziamento emocional e perda de propósito no trabalho.
Três passos acolhedores entre você e o primeiro encontro.
Envie uma mensagem direta pelo WhatsApp. Tire suas dúvidas e converse sobre o que está sentindo, sem compromisso.
Escolhemos juntos o melhor horário para você. As sessões acontecem online, com toda a privacidade e segurança.
Comece o seu acompanhamento em um espaço seguro, com escuta atenta e técnicas baseadas em evidências.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens psicológicas mais estudadas no mundo. Ela parte de uma ideia simples: a forma como pensamos influencia como nos sentimos e como agimos e, quando aprendemos a observar esse ciclo, ganhamos mais liberdade para escolher novos caminhos.
Tecnologia a favor de um cuidado mais acessível, sem abrir mão da seriedade do trabalho clínico.
Faça a sessão em um lugar onde você se sente bem. Sem trânsito, sem deslocamento, mais presença.
Plataforma segura e ambiente totalmente confidencial, conforme o Código de Ética do Psicólogo.
Encaixe a terapia na sua rotina, com horários que respeitam sua agenda de trabalho e família.
De casa, viajando ou em outra cidade, basta uma conexão estável e um ambiente reservado.
Mudou de cidade ou está em transição? Seu processo continua sem interrupções.
A escuta atenta e o cuidado humano acontecem com a mesma profundidade do encontro presencial.
Relatos compartilhados com permissão e identidade preservada, em respeito ao sigilo terapêutico.
Se algo dentro de você está pedindo cuidado, esse é um bom momento para começar. Envie uma mensagem, vamos conversar, no seu tempo, sobre o que faz sentido para você agora.